集中力アップ講座@本郷


就労移行支援事業所リバーサル本郷、利用者のM.Jです。
 
今日は毎週火曜日に行っている集中力アップ講座についてお話します。
読んで字の如く集中力をアップさせるのですが、そんなに難しいことはありません。
15分間集中して自分の好きなことをするのです。
用意されている、塗り絵、折り紙、写筆、などをするのですが、塗り絵などは一回では完成させられないので毎週少しづつ進めていきます。
完成したときの達成感は充実したものがありますよ。
他にも節分のときは鬼のお面をつくったり以前ブログで紹介したチョコレートフォンデュをしたりとバラエティに富んだこともしています。
 
15分間1つのことに没頭する機会は、普段中々ないことです。
長く感じることもあればあっという間に感じることもあります。
このブログを読んだ皆さん是非リバーサル本郷に体験に来て下さい。
 
ただし一つだけ約束があります。
 
後片付けは皆でしましょうね!(笑)
集中力アップ講座の決まりなんです。
よろしくお願いします。

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