ティータイム(^_^)v@市川


こんにちは!
 
就労移行支援事業所リバーサル市川のリバ太郎です(^.^)
 
先日、マネージャーさんのご厚意でリバーサル市川にスイカをもってきて下さいました♪
本当に大きいスイカで、中を割ったらみずみずしく美味しそうな色をしてました♪
 
利用者の皆さまとスタッフで美味しくいただきました^-^
スイカを食べた利用者さんからは、甘くて食べ応えがあったとかこんな大きいスイカを食べたのは生まれて初めてというお声をいただきました♪
 
わたくしもあまりにも美味しかったので、自分の口の周りにスイカの種がついてるのも忘れていました(笑)
 
^-.^←こんな感じです(笑)
 
以下、スイカの効果・効能です♪
 
スイカは昔から夏バテ防止などの対策に取り上げられてました♪
 
スイカが熱冷ましに良いとされるのは利尿作用があること・冷やして食べることで内側から直接体を冷やすというところが大きいです♪
 
栄養的には、夏場に失われやすい水分やカリウムなどのミネラル、エネルギー転換が早いの果糖やブドウ糖が含まれています。
なので、夏バテで体が参ってる・食欲が落ちてる時などのエネルギー源として役立ちます♪
 
また、足のむくみ、高血圧・動脈硬化、冷え性、ダイエットサポート、美白・美肌作りなどにもいいそうです♪
 
日に日に暑くなってく毎日ですが、皆さん脱水症状や熱中症対策で、ぜひ「スイカ」を食べてみて下さい(*’ω’*)
 
今日はこのへんで失礼致します。
次回の更新もお楽しみに~(・ω・)ノ

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