人生初めてのスポーツジム!!@本郷

リバーサルの藤原です。
梅雨入り前から夏日の報道がされたりして、
とにかく暑いですね。
暑いといえば夏。夏といえば薄着。
薄着といえば…ダイエットですね(無理やり…?)!

 

ということで、5月からダイエット目的でスポーツジムに通い始めました。
 
「食べること大好きで運動が大嫌い」というわがまま体質の藤原が、
とうとうスポーツでダイエットしなければならない状況に追いやられたわけで。
人生の折り返し地点まで生きてきて、初のトレーニングジムです(笑)
 
場所は東京体育館(https://www.tef.or.jp/tmg/)。
筋トレマシンをトレーナーに教わりながら使ったり、
スタジオのヨガやエアロビクスに参加したり、プールで泳いだり…。
リバーサルメンバーの筋トレマニア?Sさんや
マラソンマニア?のスタッフ中村さんをはじめ、
みんなの励ましとご指導のかいあってか最近はだいぶ慣れてきて、
週3回は通ってトレーニングできるようになりました。
 
痩せるかどうかはともかく(今なお食べ過ぎな言い訳…)
体を動かして汗をかくって、楽しいものなんですね。
はじめての体験ですが、思い切って通ってよかったなぁ~!

 

7/1から東京体育館は2020年東京オリンピックに向けて改修工事のため休館となりますが、
リバーサルの近くにも文京体育館があるので一度行ってみようと思います!

 

ちなみに都内23区には、76箇所の公営ジム・スポーツセンターがあるそうです。
ちょっとびっくりです。
民間のジムと違って、ほったらかしだったり設備が整ってないんじゃないの~?と思われがちですが、
全くそんなことはなく、最新のマシンが取り入れられてたり、
親切なトレーナーもいたりするのに400~600円程度の利用料(施設によって違います)で、
手軽に始められることも魅力です!

利用については区内在住者、通勤者のみの利用に限定していたり、
障害者手帳をお持ちの方、ひとり親世帯の利用料が安かったり免除だったり、
施設によってさまざまな決まりなどがありますので、
よく確認して出かけてみてくださいね!

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